Egyszerűen Én, amilyen vagyok

    A szabadság elég időt teremtett arra, hogy magammal is foglalkozzam, és az access néhány kérdést felhozott, amiket olyan jónak gondolok, hogy megosztom veletek. Ezeket a kérdéseket itt hagyom, de lehet érdemes végiggondolni, akár papírra vetni, válaszokkal együtt:   Mi van akkor, hogyha minden negatív történés az életemben, csak egy bizonyíték arra, hogy az út amin voltam, nem az Én valóságom? Mi van akkor, ha a gyengeségem, az erősségem? Milyen erő van benne, amit sosem ismertem el? Mi az amit elismerhetek magamnak 2023-ban? Mi volt a nagyszerű 2023-ban? Melyek azok a dolgok, amik nem működnek Nekem?   És az új év kérdései:   Miket változtatnék meg 2024-ben? Ha nem lenne korlátom, ha nem lenne lehetetlen, akkor mit szeretnék teremteni 2024-ben? Mit kérek 2024-re? (elfogulatlanul)

... advent első vasárnapja. Aki ünnepli biztos várta már. Mi nem vagyunk vallásosak, gyertyát sem gyújtok a négyből, csak éppen azért, mint egy kedd este szoktam. Mert szeretem azt a feelinget, amit teremt. Ehhez nem kell advent. Ez a az év második legnehezebb időszaka. Az első a szülinap, és szerencsére az csak egy nap. Ez viszont 4 átkozott hét, négy csöpögős, négy nyálas, és az év leginkább képmutatóbb négy hete. Tegnap kint voltam este a városban, hogy picit emberek között legyek mondjuk depi helyett. Az esős egyedüli hétvégéknek ebben az időszakban a legnagyobb húzóereje a netflix. Sajnos tele van az elcsépelt karácsonyi filmekkel. Héten már becsempéztük több részletben esténként a Rossz anyák karácsonyát . Meg kell állapítanom, tényleg rossz anya vagyok ilyen téren. A film tök Én. Mindig is harcoltam a konvenciók ellen. Mire a végén közölte nagyfiam, tényleg ehetnénk kínait karácsony este…. Imádom, hogy ilyen. Tényleg ehetnénk, és aszem, ha kitart-e mellett így is lesz. ...

Elolvastam a dopaminkorszak könyvet. Arra számítottam, hogy a jelenlegi dopamin áradatról ír, a mostani generációról, és segít megérteni a kamasz fiam kütyükön életét. De cserébe, egy nagyon érdekes tanulmányt kaptam, példákon keresztül. Kezdem, ahogy szoktam az ilyeneket: Mi is az a dopamin? A dopamin a testben termelődő vegyület, mely a szervezet mindkét jelátviteli rendszerében (a hormon- és idegrendszerben) szerepet játszik. A dopaminnak több funkciója van az agyban. Pszichológiailag egyik legérdekesebb hatása a jutalmazásban betöltött szerepe. Akkor aktiválódik, ha valamilyen pozitív hatás éri az élőlényt, vagy az élőlény egy jelző inger megjelenését követően jutalomra számít. A dopamint többnyire az agy örömközpontjával hozzák kapcsolatba, ahol is élvezetet, örömet stimulál, hogy motiválja a személyt bizonyos cselekedetek végrehajtására, hogy így még több dopaminhoz jusson A következő dolgokat jutalmazza agyunk dopaminnal: étkezés szex, szerelem kellemes érzete bizonyo...

Úgy hozta az Univerzum, és Budapest 150. születésnapja, hogy eljutottam a Lukács fürdőbe 150 forintért. Nem tudok elmenni e mellett. Megér egy bejegyzést. Ott kezdődött az egész, hogy már előre vadászat volt a jegyekért. Le is töltöttem az Én Budapestem app-ot, mert ott egy nappal korábban lehetett klikkelni a jegyekért. Ezt persze tökéletesen benéztem, így már sok fürdőben nem volt hely másnap, kieséses alapon a Lukács fürdőre esett a választás. Ez van hozzám a legközelebb, így nem volt vele gond, ráadásul nosztalgiáztam picit. 20 éve voltam itt. Fősulis koromban lehetett az egyik tesit ide választani heti 1x. Kihasználtam akkor ezt, és a gőzben üldögéltem 40-45 percet. A jegyvásárlás öröme, kis figyelmetlenséget okozott, mert a visszaigazoló mailt nem is néztem, csak jó pár nap múlva. Na akkor kiderült, a jegy reggel 7-12-ig szól egy pénteki napon. Ez maga után vonzza azt, hogy szabira kellett mennem.   Reggel 7:07-kor ott voltam. Kelni egyébként is kellett, mert gy...

  Egy kis mellékvágány, de érdekesség. Mert, hogy vita van a kamasz gyerekkel a kávéfogyasztás mértékével kapcsolatban. Mondtam neki kigyűjtöm a fontos infókat ezzel kapcsolatban. Viszont elég érdekesnek találtam, így gondoltam veletek is megosztom. Mert a kávét legtöbben fogyasztjuk, leginkább azért, hogy éberek legyünk, vagy összeszedjük magunkat. Azaz ennyi fogalmunk van is róla, de nézzük akkor, hogy mi a valóság, és mit is kell tudni igazán: A wikipédia szerint maga a kávé egyszerre jelenti azon termékeket, melyeket bizonyos kávéfajok magvainak feldolgozásával állít elő a mezőgazdaság és az ipar (pl. pörkölt kávé, szemes kávé, babkávé, őrölt kávé), valamint azt az italt, amelyet az előbb említett termékekből készítenek, s amely világszerte népszerű élvezeti cikk. De azt szerintem nem tudta szinte egyikünk sem, hogy élénkítő hatását egy Káldi nevű etióp pásztor fedezte fel Kr. e. 300-ban, aki észrevette, hogy ha a kecskéi a piros bogyókat legelészik, sokkal élénkebb...